タグ別アーカイブ: 関東 コンタクト トレーニング

U-15、フィジカルトレーニング

今日のU-15の屋外トレーニングでは敢えてボールを使わずフィジカルトレーニングを行いました。
関東の強豪クラブとは「走力」や「フィジカルコンタクト」の差も大きいです。また厳しい走り込みを乗り越えることで精神的な強さも身につけたいという狙いもありました。
春を感じさせる晴天の中みんなで3時間みっちりと良いトレーニングを行うことが出来ました。
100221a.jpg
【オリンピック道路を激走。熾烈な先頭争い】
100221b.jpg
【競争を勝ち抜く逞しさを!! 自分も関コーチも一緒に走りました】
100221c.jpg
【関コーチのステップワークトレーニング】
100221d.jpg
【さらに体幹のトレーニング】
100221e.jpg
【2人一組、200メートルダッシュリレー20本】
100221f.jpg
【登り坂30メートルショートダッシュ10本】
春はもうすぐ。走って、走って、走れ!!