肉体改造?

きのうの講座で撮ってもらった写真を見て改めて思いましたが、かなり痩せました。
痩せた数字をカミングアウトしちゃうと春先に比べて「ジャスト10kg」です。
現在の体脂肪率は高校生現役時代以来の一ケタ台「9%」です!!
言っておきますけど、最近話題の「クスリ」はやってないですからね・・・ハイ、ブラックジョーーク(笑)
この数字聞いちゃうと自分の健康を心配してしまう方もいるかもしれませんが体も心もいたって健康です。
食事も毎日3食きっちり取っていますし、夜の自分へのご褒美「おビール様&おつまみ様」も決して欠かしません(笑)
つまり、別にダイエットして痩せようとしたわけでもないんです(少し絞りたいなとは思っていましたけど・・)
体も痩せたというより、引きしまって余計な肉が落ち、筋肉が浮き出たような感じです。
では、自分がどうして痩せたのか?分析すると3つの要素が重なって痩せたのでは思っています。それについてはまた書きますね。痩せたい願望のある人は期待しないで待っていてください(笑)
今週はずいぶん引っ張りますね~ってもったいぶっているんじゃなくて時間がないだけですよ。
P.S.
いたって健康とは言ってもやっぱり半年で10キロはさすがに痩せすぎで体に負担がかかると思うので、朝ご飯もう一杯おかわりして少し体重を戻そうと思います。やっぱり健康第一ですね。


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