U-15、トレーニング

今日はU-15の練習試合の予定でしたがグランドコンディション不良で中止となり替わりに市内でトレーニングを行いました。
今日のトレーニングは「心」と「体」を鍛える目的で様々な負荷をかけた走り込みを全選手で行いました。
0219a.jpg
【登り坂3kmのロングラン】
0219b.jpg
【登り坂30メートルのショートダッシュ】
0219d.jpg
【雪上200メートルダッシュ】
みんなよく頑張っていましたね。数名が吐き気を訴えリタイアするほどでした。
人間楽をしていたら成長出来ません。苦しいトレーニングを頑張った先に成長があり自信が積み重なっていくのです。
そして練習の最後にはちゃんとご褒美のミニゲームを用意。指導者はこの辺りのさじ加減がとても重要です(笑)
来週末はテプコカップが開幕。トップリーグ、クラブ選手権も目前ですね。
U-15の挑戦が続きます。
追伸
トレーニング後、U-15の保護者会から第3子の出産祝いをいただきました。
自分が大好きなFCバルセロナ(バルサ)グッズ・・・最高です。
本当にありがとうございました。
0219c.jpg


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>