カラダと動き

最近真剣に読んでいる本があります。これです。
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この本はトップチームの選手でU-15のコーチも兼任している佐藤選手(シュガー)から借りました。
トップアスリートが最高のパフォーマンスをするために、どんな意識でどんな体の動かし方をしているのかを科学的に紹介した本です。
高岡英夫さん、あなた、最高です(笑)
本当に勉強になりました。サッカーの動きに大いに使えます。
佐藤コーチはU-15の練習の1対1のトレーニングで選手達に、なぜ北島康介がスタート台に立つ前に手足をブラブラさせているのか、という問いかけをしながら体の使い方について熱くレクチャーしていました。
指導者は日々勉強ですね。また参考になる本、紹介しまーす。


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